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　　 唯愿時光待你溫柔如初，許你歲月靜好；怎得溫室春風沐浴享受，望你迎陽而上。

　　 ??題記

　　 輾轉(zhuǎn)間，忙忙碌碌一年已到頭。再回首依然有說不完的喜怒哀樂，依然有牽腸掛肚的遺憾，還有那一幀幀的喜樂瞬間。

　　 然而，等待你的不是滿堂的齊聲夸贊，而是那唏噓不已令人遺憾的未竟之事。唯有你內(nèi)心清楚，那些未完成之事被什么耽擱，但更讓你清楚的是這些事原本都是可以被完成的。

　　 大多的原因只有一個：拖延。無休無止的借口來推脫事情的進展，看似合理卻漏洞百出的借口一次次拖延你對于目標的達成。

　　 一次早起就可解決的早餐問題，因為你的一個理由：路上的便利攤位就可購買，于是晚起懶床成了你的家常便飯。

　　 一天30分鐘的閱讀時間即可一月讀完一本書的快樂，因為你的一個理由：看個新聞，刷個抖音再看也不遲。一拖再拖，到月底還是停留在了第15頁。

　　 一周明晰的計劃表可以讓你的工作開展的井井有條，因為你的一個理由：計劃趕不上變化，制定再多也無用。于是，每一天你都在無序的雜亂中惶惶度日。

　　 一場淋漓暢快的談話即可終止的煩惱，你卻因一個娛樂八卦消息就可排解的理由，而沉醉于手機的網(wǎng)頁瀏覽，無端又生發(fā)出更多的不快。

　　 一個上心的小小禮物就能讓彼此相處的距離變短，可你卻因：大家都是這么選的，這么一個隨便的理由，便讓那段情感愈來愈淡，最終各執(zhí)天涯。

　　 ……

　　 漸漸地，拖延癥的惡果一點點浮于表面：每天熬夜、生物鐘紊亂、開始脫發(fā)、頭暈、自卑、熟悉的人遠離你、情感一團糟、悔恨，更甚至，漸漸開始對什么都提不起興趣。恐懼、厭惡、壓力、焦慮、抵觸，對自我的否定漸漸叩響了你的大門……

　　 拖延癥，晚期拖延癥，拖延癌，懶癌……這是一個不眠不休的惡性循環(huán)。

　　 而它唯一的解決途徑卻在于行動，在于實踐，在于堅持，在于催促你的內(nèi)心動起來。

　　 當你專注于完成那些最簡單的事情，會引發(fā)強大的能量，證明你已經(jīng)開始行動了。

　　 當你開始行動后，就會產(chǎn)生慣性自然而然繼續(xù)干下去。每天的早起準備早餐，每天30分鐘的閱讀，每周的7清晰可見的工作計劃，每次用心的談話放松，每一個用心準備的禮物，每一份赤誠堅定的決心。

　　 慢慢開始，在一些小方面向自己做出承諾并且做到這些承諾。你會對自己越來越滿意，歲月必以深情待你。

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