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幸福法則的第一條是，接受自己的相貌，停止在將自己的容貌與別人做比較，不要動輒與那些國色天香的美女比相貌，因為那樣只會讓自己情緒低落。聰明的人應懂得欣賞自己，接受自己的容貌，即使事實上你看起來比恐龍略好一點。如此一來，你可能每天都會過的比美女還要神采奕奕，光彩照人。
調整目標控制欲望，腳踏實地，實事求是的人往往比那些好高騖遠的人快樂得多，因此，要想生活得快樂，就要學會根據自己的實際情況來調整奮斗目標，適當壓制心底的欲望。
金錢買不來快樂。雖然財富可以帶給人幸福感，但并不代表財富越多人越快樂。一旦人的基本生存需要得到基本滿足后，那么，每一元財富的增長對快樂本身都不在具有任何特出意義，換句話說，到了這個階段，金錢就無法換算成幸福和快樂了。
不要為平庸煩惱，不要因為自己才華平庸而悶悶不樂，智慧與快樂并無聯系，反倒是“聰明反被聰明誤”，“傻人有傻福”的例子俯拾皆是。
有信仰使人充實，因為他們更容易找到人生的意義和目標，很少覺得孤獨。
助人為樂自己也樂。“助人為快樂之本”，這句話得到了許多科學家的印證，那些愿意做出無私奉獻的人更容易得到快樂，快樂的人往往都樂意奉獻愛心。
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